صاحب قلم روزانه

گاه گاهی که دلم میگیرد

پیش خود میگویم

آنکه جانم را سوخت

یاد می آرد ازین بنده هنوز؟

+کلافم کرده این معده و گوارش..خسته شدم دیگه ازین درد چندساله و دلپیچه،اه

،یه درد۴ساله..۴سالم رد کرده درد درده،درست مثل تو!

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ اشوان قرار

هم اکنون میتوانید دانلود کنید و گوش دهید با ترانه قرار با صدای اشوان

Exclusive Song: Ashvan – “Gharar” With Text And Direct Links In UpMusic

we دانلود آهنگ اشوان قرار

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

قرار تو و عشق ما این نبود
که دنیامو تنها بذاری بری
بگیری ازم قلب و احساسمو

UpMusicTag دانلود آهنگ اشوان قرار
خودت قلبتو جا بذاری بری
قرار تو و من به رفتن نبود

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

اشوان قرار

دانلود آهنگ اشوان قرار

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ مسعود صادقلو معشوقه

آهنگ معشوقه با صدای مسعود صادقلو  با کیفیت عالی و قسمتی از متن ترانه

Exclusive Song: Masoud Sadeghlo – “Mashooghe” With Text And Direct Links In UpMusic

fgvj دانلود آهنگ مسعود صادقلو معشوقه

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

صورتتو میبوسم موهاتو بو میکشم
با خودم فکر می کنم چه خوب هستی پیشم

UpMusicTag دانلود آهنگ مسعود صادقلو معشوقه
دستاتو میگیرم چشماتو باز می کنی
روز زیبامون با هم دیگه آغاز می کنیم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مسعود صادقلو معشوقه

دانلود آهنگ مسعود صادقلو معشوقه

ادامه مطلب

تهران – ایرنا – تفریح در عصر کنونی باهدف تجدید قوای جسمی و روحی و بازسازی نیروی کار به یک نیاز و دغدغه تبدیل شده و در واقع این الزام بخاطر گسترش پدیده شهرنشینی و زندگی ماشینی بوجود آمده است.

تفریح به موقعیت یا فعالیتی گفته می شود که باعث تجدید قوا می شود و انسان را از حالت خستگی و رخوت روحی بیرون می آورد و به اصطلاح موجب « تمدید اعصاب » می گردد.
تفریح ممکن است به صورت واحد و یا ترکیبی از نوع جسمانی، فکری یا روحی باشد. شاید بتوان یک تفریح خوب را موجب نشاط جسمی، روحی و فکری توأم دانست.
اکثر مردم تعطیلات را دوست دارند و در سراسر هفته کار می کنند به این امید که در پایان هفته یا تعطیلات نوروزی به گردش و تفریح بپردازند. دانش آموزان بعد از چندین ماه درس خواندن و گذراندن امتحانات به استقبال تعطیلات می روند و امید و آرزو در دل هایشان زنده می شود گویا همه دوست دارند در سال لحظاتی را برای خود داشته باشند و اصلا به چیزی فکر نکنند.
در واقع تفریح و سلامت اجتماعی دو مؤلفه ای است که در دنیای امروز یکی از مباحث مهم و اساسی تلقی می شد و نمی توان آن را یک مسأله حاشیه ای در نظر گرفت.
هدف از گفت گویی که در ادامه مطالعه خواهید کرد بررسی تأثیر تفریح بر سلامت اجتماعی است و به سؤالاتی با این مضمون که آیا کارکرد تفریح، کمک به بازتولید زندگی انسان در ابعاد سالم است ؟ و اینکه توسعه نظام تفریحی و ابزارهای فرهنگی، فراغتی و ورزشی چه نقشی در توسعه پایدار دارد؟ پاسخ داده شده است .
ایرنا در گفت وگویی با دکتر سیمین کاظمی ، جامعه شناس و پزشک به بررسی جایگاه تفریح در زندگی انسان ها پرداخته و دیدگاه های وی رادر این حوزه جویا شده است .

** س : چه رابطه ای بین تفریح و شاخصه های سلامت اجتماعی وجود دارد؟ برخی جامعه شناسان مهم ترین کارکرد تفریح را کمک به بازتولید زندگی در ابعاد سالم می دانند؟ نظر حضرتعالی چیست؟
به نظر می رسد که تفریح مفهومی است که در دوره ی مدرن به یک نیاز و دغدغه تبدیل شده است. در واقع با رشد شهرنشینی و مناسبات سرمایه داری و تغییر اشکال کار کردن، که افراد مجبور هستند تحت برنامه ریزی ها و الزام های دوره مدرن به کار مشغول باشد، احساس نیاز به تفریح بیشتر می شود. در شرایطی که کار کردن، یک فعالیت خلاقانه و در راستای خودشکوفایی نباشد ، و تنها هدف از آن گذران زندگی باشد، افراد برای رهایی از آن شرایط تحمیلی و بعضا طاقت فرسا بیشتر نیازمند تفریح می شوند. تفریح در چنین شرایطی ممکن است باعث تجدید قوای جسمی و روحی و بازسازی نیروی کار شود و از این رو شرایط طاقت فرسای شغلی تلطیف شود، و نهایتاً شخص بتواند به نیازهای انسانی خودش موقتا پاسخ دهد. به هر حال، همین بازسازی جسمی و روانی و عاطفی می تواند در ارتقای سلامت فردی و اجتماعی موثر باشد، به بهبود کیفیت زندگی کمک کند و نشاط و رضایتمندی جامعه را بیشتر کند.
البته نوع تفریح و تفریحاتی که افراد به آن گرایش دارند باز هم به شرایط اجتماعی و اقتصادی آنها مرتبط است. مثلا تفریحات طبقات اجتماعی و یا زنان و مردان و یا بر حسب اقامت، ممکن است متفاوت باشد و بر حسب این شرایط تنظیم شوند.

**س : توسعه نظام تفریحی و ابزارهای فرهنگی، فراغتی و ورزشی چه نقشی در توسعه پایدار دارد؟
در میان عواملی که مسیر توسعه را هموار می کنند، نیروی انسانی سالم و جامعه ای است که از سلامت با تمام ابعادش برخوردار باشد. بخشی از سلامت اجتماعی مشروط بر این است که فرصت ها و امکاناتی در جامعه فراهم شود تا افراد بتوانند راههایی برای رسیدن به نشاط و تعادل در اختیار داشته باشند. در یک نظام اجتماعی توسعه یافته چون تفریح به عنوان یک ضرورت و حق انسانی دیده می شود، زمینه های آن نیز فراهم می گردد. اما در جوامع توسعه نیافته چه از نظر اقتصادی و چه فرهنگی و اجتماعی، تفریح به عنوان یک مساله فردی تلقی شده و به خود افراد واگذار می شود. در چنین نظامی ممکن است تفریح امری زائد و بیهوده تلقی شود و حتی فضاهای تفریحی و فرهنگی تغییر کاربری اقتصادی بدهند.

** س : مهمترین موانع برخورداری از تفریح در جامعه چه موانعی هستند؟
در یک جامعه نابرابر و با شکاف های طبقاتی و جنسیتی و …، یقینا برنامه های تفریحی هم متاثر از جایگاه طبقاتی، جنسیت و سن و محل اقامت و عواملی از این دست خواهد بود و همه افراد به یک نسبت نمی توانند از تفریح برخوردار باشند. کیفیت تفریح طبقات مسلط اقتصادی، که همراه با صرف هزینه های گزاف و تجمل است ممکن است در تخیل سایر طبقات هم نگنجد. از طرفی طبقات فرودست و رنجبران جامعه یا به کلی زمانی برای تفریح ندارند و یا اینکه پولی ندارند که برای آن هزینه کنند. بچه پولدارهای تهران ممکن است برای تفریحاتی که تمایز طبقاتی آنان را به رخ جامعه می کشد، مثل پاراگلایدر و سوارکاری و جت اسکی و مسافرت های خارجی و پارتی های خصوصی و … مبالغ هنگفتی خرج کنند، در حالی که کارگری که از سحر تا پاسی از شب مشغول کار برای تأمین نیازهای ابتدایی زندگی و زنده ماندن است اصلاً به چیزی به اسم تفریح فکر نکند. از طرف دیگر سن افراد بر برخورداری از تفریح مؤثر است، چنانکه نگرش عمومی تفریح را عمدتاً برای سنین جوانی ضروری می شمارد و ممکن است تفریح سالمندان چندان جدی تلقی نشود. همچنین جنسیت یک عامل مهم دیگر در برخوردار شدن از حق تفریح است و تفریح ممکن است بیشتر حقی مردانه به شمار بیاید و در بسیاری موارد تفریحات زنان امری مذموم و ممنوع باشد. یک عامل قابل ذکر دیگر برای برخوردار شدن از امکانات تفریحی محل اقامت افراد است. ساکنان شهرستان های کوچک و دوردست اغلب از امکانات اولیه تفریحی محروم هستند و مجبور به گذراندن زندگی کسالت آور تری نسبت به شهرهای بزرگ می شوند.
با این اوصاف برای داشتن جامعه ی سالم و با نشاط لازم است که این محدودیت ها و محرومیت ها دیده شوند و توزیع امکانات به طور عادلانه و مناسب صورت گیرد.

** س: با توجه به اهمیت نقش تفریح در سلامت اجتماعی و به منظور سیاست گذاری در زمینه های فرهنگی ، اجتماعی چه راهکارهایی را پیشنهاد می کنید؟
ارایه راهکار مستلزم مطالعه وضعیت کنونی تفریح در جامعه ایران است، باید دید تفریحات مردم چیست و به چه تفریحاتی گرایش دارند، و این تفریحات تا چه حد سالم و بی خطر هستند. فعالیت های تفریحی طیف بسیار گسترده ای را در بر می گیرند که بعضی از آنها ممکن است در حوزه ی رفتارهای پرخطر باشند و به فرد و جامعه آسیب برسانند. یک نوجوان ممکن است بازی های کامپیوتری را به عنوان تفریح انتخاب کرده باشد که صدماتی متوجه سلامت او کند، و یا دیگری ممکن است مصرف مواد یا مشروبات الکلی را تفریح بداند. در حالی که این موارد رفتارهای پرخطر و آسیب زا هستند.
به نظر می رسد در جامعه ما تفریحات بیشتر به سمت فردی شدن و خصوصی شدن پیش رفته اند و تفریحات جمعی و مشارکتی بسیار کم هستند. از طرف دیگر تفریحات فرهنگی مثل سینما رفتن، داستان خواندن، تئاتر دیدن و کنسرت موسیقی رفتن به حداقل رسیده و در عوض تفریحات دیگری جایگزین آنها شده اند. حالا کارهایی مثل تلویزیون دیدن، ساعت ها مشغول شدن به گوشی های موبایل، شنیدن موسیقی با هندزفری و خیابانگردی های بی هدف مهمترین تفریح بخش هایی از جامعه به ویژه جوانان هستند. رستوران رفتن به عنوان یک تفریح خانوادگی تلقی می شود و مسافرت با کیفیت نامناسب و خطرات جانی بالاترین حد تفریح برای اکثریت جامعه است.
جامعه نیازمند تفریحاتی است که به رشد و اعتلای فردی و شکوفایی ابعاد انسانی شهروندانش کمک کند. برای همین لازم است تفریح به عنوان یک نیاز و ضرورت شناخته شود و زمینه برای تفریحاتی که توام با مشارکت و حضور در فضاهای سالم جمعی است فراهم شود. برگزار کردن جشن های عمومی و همایش های فرهنگی در فضاهای عمومی شهری، برداشتن ممنوعیت از فعالیت های هنری، اجازه دادن به شکل گیری انجمن های مردمی تسهیل گر، توجه به طبقات فرودست و حاشیه نشینان و فراهم کردن فضاهای تفریحی برای آنان ، اعطای امکانات به شهرستان های کوچک و دورافتاده، از جمله اقداماتی است که می تواند در این حوزه انجام شود.
اجتمام ** م.خ** ۱۵۶۹
مصاحبه کننده: مهرنوش خرمی نژاد **انتشار: علی حبیبی

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب کودکانه

سوپرایز آپ موزیک برای شما آهنگ کودکانه با صدای امیر عباس گلاب

تنظیم کننده : مهیار رضوان / آهنگسازی : امیر عباس گلاب

Exclusive Song: Amir Abbas Golab – “Koodakane” With Text And Direct Links In UpMusic

sdf 3 دانلود آهنگ امیر عباس گلاب کودکانه

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

اینجا کجای جهانه که تا این حد کودکانه

UpMusicTag دانلود آهنگ امیر عباس گلاب کودکانه

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

توضیحات تکمیل امیر عباس گلاب در اینستاگرام :

ترك ” كودكانه” بزودي ….
با كار گرداني مهدي فلك بلند

امیر عباس گلاب کودکانه

 

 

دانلود آهنگ امیر عباس گلاب کودکانه

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ احسان تهرانچی عشق

همین الان دانلود کنید و گوش دهید به ترانه برای عشق با صدای احسان تهرانچی

Exclusive Song: Ehsan Tehranchi – “Eshgh” With Text And Direct Links In UpMusic

Ehsan Tehranchi Eshgh دانلود آهنگ احسان تهرانچی عشق

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : یکتا شاه مرادی / آهنگسازی و تنظیم کننده : احسان تهرانچی

UpMusicTag دانلود آهنگ احسان تهرانچی عشق

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

احسان تهرانچی عشق

دانلود آهنگ احسان تهرانچی عشق

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ رضا رامیار و امین قباد آدم سنگی

همین الان دانلود کنید و گوش دهید به ترانه برای آدم سنگی با صدای رضا رامیار و امین قباد

Exclusive Song: Reza Ramyar – “Adam Sangi” With Text And Direct Links In UpMusic

Reza Ramyar Amin Ghobad Adam Sangi دانلود آهنگ رضا رامیار و امین قباد آدم سنگی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

سعر و آهنگسازی : رصا رامیار / تنظیم کننده : امیر بار

UpMusicTag دانلود آهنگ رضا رامیار و امین قباد آدم سنگی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

رضا رامیار و امین قباد آدم سنگی

دانلود آهنگ رضا رامیار و امین قباد آدم سنگی

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ مسعود صادقلو با تو این دل

ترانه با تو این دل با صدای مسعود صادقلو به همراه دو کیفیت خوب و عالی ( 320 و 128 )

Exclusive Song: Masoud Sadeghlo – “Bato In Del” With Text And Direct Links In UpMusic

rt دانلود آهنگ مسعود صادقلو با تو این دل

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر و آهنگسازی : آرش AP / تنظیم کننده : مسعود جهانی

UpMusicTag دانلود آهنگ مسعود صادقلو با تو این دل

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مسعود صادقلو با تو این دل

دانلود آهنگ مسعود صادقلو با تو این دل

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تو باشی من رو هوام

و حالا آهنگ تو باشی من رو هوام با صدای هنرمند محسن ابراهیم زاده با بهترین کیفیت

آهنگسازی : محسن ابراهیم زاده

Exclusive Song: Mohsen EbrahimZade – “To Bashi Man Ro Havam” With Text And Direct Links In UpMusic

mohsen ebrahimzade دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تو باشی من رو هوام

پس از منجر کردن موزیک ایران با ترک دونه دونه اینبار محسن عزیز برای شما طرفداران آهنگ بمب دیگه رو آماده کرده

پخش برای اولین بار از همین صفحه…

قسمتی از متن آهنگ :

تو باشی من رو هوام

تو دوایم و تمام

عاشق شدم…

محسن ابراهیم زاده تو باشی من رو هوام

 

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده تو باشی من رو هوام

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ بابک جهانبخش تو اینجایی

ترانه تو اینجایی که با صدای خواننده کشور بابک جهانبخش همراه با متن و کیفیت عالی

Exclusive Song: Babak JahanBakhsh – “To Injaee” With Text And Direct Links In UpMusic

( تیتراژ برنامه درجه یک شبکه یک سیما )

wer دانلود آهنگ بابک جهانبخش تو اینجایی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

دنیارو میفهمم با من که تنهایی با من که تنهایی
رویای من اینجاست وقتی تو اینجایی وقتی تو اینجایی

UpMusicTag دانلود آهنگ بابک جهانبخش تو اینجایی
خودم دلم دلم خواسته تورو نگه دارم تورو نگه دارم
هرچی که دوس دارم کنار تو دارم هرچی که دوس دارم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

توضیحات تکمیلی بابک جهانبخش در اینستاگرام :

با سلام و احترام فراوان
به سفارش برنامه تلویزیونی «درجه یک» از شبکه یک سیما
آهنگی برای تیتراژ ابتدایی این مجموعه خاص
با نام « تو اینجایی» ساخته شد
که از امشب هر پنجشنبه ساعت ۱۹ با اجرای دوست خوبم پدرام کریمی و تهیه کنندگی جناب دلیری عزیز پخش خواهد شد
جا داره از زحمات رفیق و همکار قدیمی
یاحا کاشانی با معرفت تشکر ویژه کنم ❤
و همچنین از وحید امینی مهربان هم
بابت ساخت این نما آهنگ سپاسگزارم

بزودی…

( دموی آهنگ اضافه شد )

بابک جهانبخش تو اینجایی

دانلود آهنگ بابک جهانبخش تو اینجایی

ادامه مطلب